5 effets d’un bon matelas sur votre santé

Tout comme vous ne pouvez pas faire de sport sans les bons équipements, il vous est
également impossible de bien dormir si vous n’avez pas le matelas adéquat. Un couchage
confortable est un gage de qualité pour bénéficier d’un sommeil optimal.

Votre budget limité
ne doit pas être un frein pour profiter de douces nuits confortables. Une vieille literie peut
être la cause de toutes vos douleurs dorsales et lombaires. Vous souhaitez améliorer la
qualité de votre sommeil ? Voici 5 effets d’un bon matelas sur votre santé.

L’alignement de votre colonne vertébrale

Vous en avez marre d’avoir des douleurs au niveau de votre colonne vertébrale ? Peut-être
vous devez penser à changer votre couchage et opter pour un nouveau matelas plus adapté.
Pour vous aider lors de votre choix, nous vous conseillons de consulter le guide réalisé par
le site somnea.fr, spécialisé dans le domaine. Chacun étant différent, il est important de
prendre en compte une série de critères avant de faire une choix définitif.

Par exemple, si vous souffrez de douleurs musculaires ou dorsales, un matelas à mémoire
de forme est l’allié idéal pour redresser votre colonne vertébrale et vous débarrasser de tous
ces maux. Grâce à la mousse viscoélastique qu’il contient, il épouse les courbes de votre
corps et le moule de façon à vous procurer le maximum de confort. Ce faisant, il contribue
ainsi à l’alignement de votre colonne vertébrale, en la maintenant toute droite.

La régulation de votre circulation sanguine

La mousse viscoélastique du matelas à mémoire de forme épouse votre morphologie à la
perfection ! Elle soulage ainsi vos muscles et contribue à leur relâchement.
Vous ne souffrirez plus de douleurs, parce que vos articulations seront moins ankylosées au
réveil. Autrement dit, cette couchette vous détend les muscles et réduit ainsi la compression

de vos veines. Résultat, vous vous sentirez beaucoup mieux, et votre circulation sanguine
sera améliorée, ainsi que la qualité de votre sommeil.
Fini le sommeil perturbé. Vos nuits seront désormais agréables !

La diminution du stress

Si vous ne le saviez pas, une mauvaise nuit de sommeil peut vous causer de grosses
journées de stress. Entre un réveil difficile le matin et la pression au travail ou avec vos
activités du quotidien, si votre matelas à une mauvaise hygiène de vie, les conséquences sur
votre santé ne seront pas des moindres. Pour éviter cela, une amélioration de votre sommeil
est importante, et cela passe par un matelas de qualité !

Soulagement des allergies

Il est tout à fait probable que vous soyez allergique à votre matelas. En effet, des bactéries
peuvent s’y incruster, ce qui vous cause des crises d’allergies.

Les couchages à mémoire de forme sont généralement traités contre les bactéries et
acariens. L’un de ces modèles vous sera d’un grand soutien, pour vous débarrasser de vos
petites crises, et retrouver un mode de vie sain et un sommeil confortable !

L’effet massage

Le matelas à mémoire de forme est un parfait mélange entre moelleux et fermeté. Grâce à
cet aspect, il vous procure un excellent effet massage.

En effet, il épouse les formes de votre corps, et vous procure un confort relaxant hors pair.
Vous n’aurez pas la sensation de vous perdre dans votre lit. Les réveils seront plus doux et
vous aurez l’impression d’avoir été massé par les mains de masseurs experts !

Conclusion

Maintenant que vous connaissez au moins 5 bons effets d’un matelas adéquat sur la qualité
de votre sommeil, pourquoi vous priver encore de ses bienfaits ? Être en bonne santé ne

passe pas seulement par une alimentation saine et équilibrée, ou une activité physique
régulière. Un sommeil de qualité est également un gage de bonne santé. Vous souhaitez
vous procurer un bon matelas ? N’hésitez pas à consulter ce guide d’achat ! Sur ce site, vous
y trouverez une sélection des meilleurs matelas mémoire de forme du moment.